Позвоните нам:

(495) 739-73-72, (495) 981-67-34 Красногорск, ул. Павшинская, д. 2
Время работы с 9:00 до 20:00 (схема проезда)

Гипоаллергенная диета кормящей матери

Записаться на прием Задать вопрос

Если у ребенка, находящегося на грудном вскармливании, появились явные признаки аллергии, то первым шагом в лечении будет остановить поступление аллергена в организм. Поскольку единственная пища, которую получает малыш – это грудное молоко, то необходимо скорректировать его состав.

Какие продукты нельзя кормящей маме?

Необходимо отметить, что приведенные ниже рекомендации актуальны только в том случае, если врач диагностировал пищевую аллергию у ребенка. В ином случае современные врачи не настаивают на соблюдении специальной диеты и не требуют существенного ограничения рациона матери. Исключение составляют алкоголь, кофеинсодержащие продукты и лекарства.

При аллергии кормящей матери стоит отказаться от:

  • рыбы, икры и морепродуктов;
  • куриные яйца (можно заменить на перепелиные в случае переносимости);
  • шоколад, какао, кофе;
  • орехи и семечки;
  • мед;
  • грибы;
  • любые продукты, содержащие ароматизаторы, красители и усилители вкуса.

Даже в том случае, если точно известна причина (ребенку сделали тест на аллергены), необходимо отказаться от всего перечисленного списка продуктов, чтобы снизить уровень поступления гистамина в организм. По мере взросления ребенка можно будет постепенно расширять рацион матери, вводя по одному продукту в неделю небольшими порциями.

Какие пищевые продукты нужно ограничить?

Эта рекомендация в большей степени направлена на снижение общей аллергизации организма, так как продукты из списка не являются потенциальными аллергенами в общепринятом понимании.

Кормящей маме стоит уменьшить потребление:

  • цельного молока и продуктов из него. В случае, если ребенок не страдает непереносимостью молока или аллергией на него, допустимо варить каши на молоке и добавлять в готовые блюда сметану. Разрешена выпечка с использованием творога и кефира. Под запретом находится сочетание молока и сахара, которое может спровоцировать брожение в незрелом кишечнике малыша, тем самым усилив аллергическую реакцию.
  • Фруктов и овощей, имеющих яркий окрас (не зеленый).
  • Хлебобулочные изделия из муки высшего сорта, особенно сдобы.
  • Любых сладостей.

Необходимо контролировать количество потребляемых сахара и соли. Первого можно до 40 г в день, а соли – не более чайной ложки. Избыток хлорида натрия будет провоцировать отечность, что является отягощающим фактором в течении аллергии.

Как проехать в клинику: