Позвоните нам:

(495) 739-73-72, (495) 981-67-34 Красногорск, ул. Павшинская, д. 2
Время работы с 9:00 до 20:00 (схема проезда)

Как повысить иммунитет ребенку в 1 год

Записаться на прием Задать вопрос

Каждый день сотни вирусов и инфекций атакуют детский организм. Как же сложно приходится родителям часто болеющих детей, которые, не успев выздороветь после одной болезни, подхватывают другую! Иммунитет формируется в первый год жизни, поэтому так важно задуматься об этом на старте. Какие советы дают иммунологи, чтобы сделать малыша менее уязвимым?

4 причины ослабленного иммунитета

  1. Рождение раньше срока. Недоношенные дети в течение первого года жизни болеют чаще.
  2. Курящие родители. На консультацию аллерголога чаще попадают дети курильщиков, что не случайно: пассивное курение способствует аллергии и снижает иммунитет.
  3. Искусственное вскармливание. В этой категории детей наблюдается пониженный уровень иммуноглобулина А. Именно он формирует иммунитет слизистых и носоглотки.
  4. Аллергия. Именно она повышает вероятность синуситов и отитов, хронических болезней почек и других систем организма. Аллергики часто заболевают повторно.

7 способов укрепить детский иммунитет

  1. Перед прогулкой медики рекомендуют смазывать носик оксолиновой мазью, а после – промывать солевым раствором. Вместо аптечных можно использовать приготовленный самостоятельно – 1 чайная ложка морской соли на один стакан воды.
  2. Одно из условий хорошего иммунитета – здоровый кишечник. Поэтому стоит сдать анализ на дисбактериоз и при необходимости привести микрофлору кишечника в норму, следуя рекомендациям врача.
  3. Укрепляет иммунитет и снижает аллергические симптомы не аллерген-специфическая иммунотерапия или медпрепараты, а длительные прогулки на свежем воздухе. В идеале ребенок должен проводить там от четырех часов, если за окном нет сильного ветра и мороза.
  4. Очень полезен контрастный душ – ежедневно, в фиксированное время суток. Сначала перепад температур должен быть небольшим – от 25 до 38 °С, затем нижнюю границу можно постепенно снижать, доведя до 5 °С. Финальный этап процедуры – обливание теплой водой.
  5. Придерживайтесь режима легкой одежды и не одевайте малыша слишком тепло, иначе его организму будет сложно приспосабливаться к окружающим условиям и вырабатывать иммунитет.
  6. Залог детского здоровья – влажная уборка и проветривание. Однако у них есть и обратная сторона: чрезмерная стерильность совершенно не способствует укреплению иммунитета.
  7. Стрессовые ситуации негативно сказываются на здоровье даже такого малыша, поэтому задача каждого родителя – поддерживать благоприятную психологическую обстановку!

Не стоит забывать и о рациональном питании, занятиях физкультурой, личной гигиене. Без всего этого, а также без положительного настроя невозможно вырастить здорового ребенка с крепким иммунитетом.

Как проехать в клинику: