Позвоните нам:

(495) 739-73-72, (495) 981-67-34 Красногорск, ул. Павшинская, д. 2
Время работы с 9:00 до 20:00 (схема проезда)

Как полностью вылечить диабет при помощи диеты?

Записаться на прием Задать вопрос

Вопреки расхожему мнению о том, что сахарный диабет лечится только регулярными инъекциями инсулина, в подавляющем большинстве случаев уколов можно избежать. Для этого нужно тщательно следить за своим здоровьем и регулярно проходить плановую диспансеризацию.

Можно ли избавиться от диабета только изменив план питания?

На самом деле вопрос поставлен не совсем корректно. Если у пациента диагностирован диабет 1 типа, да еще и в тяжелой форме, то никакой альтернативы традиционной терапии нет. Речь может идти только о том, как своевременно диагностировать предрасположенность к диабету и контролировать свое состояние, не допуская значительных колебаний сахара в крови.

На самом деле следить за своим питанием нужно начиная уже с того момента, как анализ крови на глюкозу показывает ее содержание более чем 5,5 ммоль/л натощак, что трактуется врачами как пограничное состояние или «преддиабет». По сути, самого заболевания еще нет и компенсаторных сил организма вполне хватает, чтобы держать состояние под контролем, но если ничего не изменить в своем рационе и не обратиться на консультацию к врачу-эндокринологу, то диабет непременно разовьется в течение нескольких лет.

Правильное питание особенно важно при диабете 2 типа, когда поджелудочная железа вырабатывает достаточное количество инсулина, однако, клетки тканей постепенно теряют чувствительность к нему. То есть организм не может грамотно распорядиться инсулином, что ведет к физиологическому истощению поджелудочной железы наряду с повышением уровня сахара в крови. Обычно развитие подобной ситуации характерно для пациентов, ведущих нездоровый образ жизни, пренебрегающих физическими нагрузками и имеющих лишний вес. Для них соблюдение некоторых ограничений в питании может стать ключевым фактором лечения, особенно если заболевание выявлено на ранней стадии.

Нужно ли полностью отказаться от углеводов?

Диета диабетика ни в коем случае не требует полного отказа от приема углеводов, напротив, существует целый перечень подобных продуктов, которые не только можно, но и нужно включать в ежедневный рацион. К ним относятся «медленные углеводы» - каши и бездрожжевая выпечка из ржаной муки. Большое внимание нужно уделять овощам и несладким фруктам.

Как справиться с запретом на сладкое?

В настоящее время производители предлагают огромное количество десертов, для изготовления которых вместо традиционного сахара использовались сахарозаменители. Они абсолютно безопасны для диабетиков, так как не вызывают повышения глюкозы в крови, обладая тем не менее сладким вкусом. Наиболее безопасными считаются натуральные заменители сахара, такие как фруктоза и экстракт стевии. Однако стоит учесть, что глюкоза, несмотря на то, что не содержит сахара, является достаточно калорийной.

Большим разнообразием отличается группа синтетических заменителей сахара, среди которым аспартам, цикламат, эритриол и другие. Их регулярное употребление может представлять некоторый риск для здоровья, однако, в большинстве случаев речь идет о значительном превышении суточной нормы. Одна порция десерта, приготовленного с использованием синтетических сахарозаменителей, абсолютно безопасна.

Как проехать в клинику: