Позвоните нам:

(495) 739-73-72, (495) 981-67-34 Красногорск, ул. Павшинская, д. 2
Время работы с 9:00 до 20:00 (схема проезда)

Как предупредить тромбоз вен нижних конечностей

Записаться на прием Задать вопрос

Застой крови с угрозой образования тромбов чаще всего возникает в венах нижних конечностей и грозит людям, проводящим долгое время в сидячем или вертикальном положении, недавним пациентам кардиолога и всем кто мало двигается. Тромбоз может возникать в результате нарушения кровотока, в том числе застоя крови, и варикозного расширения вен. Есть ли возможность предотвратить грозное заболевание? Чтобы ответить на тот вопрос, необходимо понять причины, приводящие к заболеваниям глубоких вен.

Главные факторы риска

Риск нарушения деятельности сосудов возникает у людей, страдающих ожирением, так как и без того высокая нагрузка на ноги значительно повышается. Люди, работающие в сидячем положении и сохраняющие неподвижность в течение длительного времени также могут заболеть тромбозом.

Важно помнить, что примерно в 80% случаев болезнь протекает практически без симптомов, что делает ее особенно опасной. При возникновении боли или тяжести в ногах, при наличии ожирения диабета, если недавно была поведена операция, необходима консультация хирурга, который своевременно выявит признаки заболевания вен.

Болезнь может возникнуть в послеоперационный период у больных перенесших серьезные хирургические вмешательства. Постельный режим и ограниченная подвижность – важные факторы, влияющие на состояние сосудов.

Еще один фактор риска – гормональные нарушения. Известно, что у женщин риск развития тромбоза в несколько раз выше, чем у мужчин. Это связано с большим количеством гормона эстрогена, который увеличивает свертываемость крови. Повышению уровня эстрогена способствуют некоторые оральные контрацептивы.

Также есть вероятность возникновения признаков заболевания вен во время или сразу после беременности, так как давление матки на нижнюю полую вену может способствовать застою крови.

Вредные привычки, такие как курение и алкоголь также являются факторами риска, оказывая неблагоприятное воздействие на сосуды.

Что делать?

Люди, ведущие здоровый образ жизни меньше подвержены заболеванию вен. Следовательно, необходимо грамотно сочетать физические нагрузки и отдых, употреблять в пищу продукты, положительно влияющие на свертываемость крови.

Для вен нижних конечностей полезны динамические нагрузки на голень, например, плавание, ходьба, бег, езда на велосипеде и другие. Следует избегать статических нагрузок, в том числе подъема тяжестей. Полезны любые процедуры, улучшающие кровоток, например, контрастный душ.

Разминка для тех, кто работает в статичном положении, должна проводиться каждые 40 минут и включать не только ходьбу, но и вращение стопами, перекаты с пятки на носок, хождение поочерёдно на носках и на пятках.

Туфли с высокими каблуками сдавливающие колготки и носки с гольфами необходимо исключить из гардероба, так как они оказывают негативное воздействие на кровоток.

В послеоперационный период для снижения риска возникновения болезни глубоких вен необходимо применять специальные методы: массаж, прием антикоагулянтов, ношение компрессионного трикотажа.

При соблюдении данных рекомендаций можно значительно снизить или полностью устранить риск развития болезни.

Как проехать в клинику: