Позвоните нам:

(495) 739-73-72, (495) 981-67-34 Красногорск, ул. Павшинская, д. 2
Время работы с 9:00 до 20:00 (схема проезда)

Как самостоятельно измерить артериальное давление?

Записаться на прием Задать вопрос

Людям, страдающим гипертонией, необходимо постоянно контролировать свое давление. Поэтому полезным навыком для них станет умение самостоятельно пользоваться тонометром.

Чтобы обеспечить точность измерений, необходимо применять приборы, которые соответствуют международным стандартам. Не рекомендуется приобретать аппараты, которые надеваются на палец или запястье.

Правила измерения давления

Получить неискаженные результаты поможет соблюдение следующих правил:

  • Измерения производят, удобно расположившись возле стола на стуле и опираясь на спинку, расслабив ноги и не скрещивая их, положив руку на стол. Стол должен быть такой высоты, чтобы при наложении манжеты на плечо ее середина располагалась на уровне сердца.
  • Необходима тихая и спокойная обстановка, комфортная температура.
  • Измерять давление можно не раньше, чем через час часа после принятия пищи.
  • На протяжении часа перед измерением нельзя курить и пить кофе.
  • Требуется снять тугую давящую одежду и обнажить руку.
  • Необходим хотя бы 5-минутный отдых перед процедурой. Если организм подвергался физической нагрузке, то потребуется 15-30 минут отдыха.
  • Не принимать перед измерением лекарства, обеспечивающие понижение артериального давления. Также не рекомендуется пользоваться глазными и назальными каплями.
  • Желательно не разговаривать во время процедуры.
  • Манжета должна быть достаточной ширины (узкие и короткие манжеты могут существенно исказить результат в сторону повышения).
  • Манжету следует закрепить так, чтобы ее середина находилась точно над пульсирующей артерией (точку пульсации определяют с помощью пальцев), а нижний край был на 2,5 сантиметра выше локтевой ямки.
  • Следует обратить внимание и на то, как плотно наложена манжета. Между ней и плечом должен пройти палец.
  • Мембрана, которой оборудован стетоскоп, должна плотно примыкать к плечу в точке максимальной пульсации. Также необходимо следить, чтобы головка стетоскопа не прикасалась к манжете или трубкам.

Как происходит измерение?

Чтобы правильно измерить давление, необходимо определить уровень нагнетания воздуха в манжету. Для этого необходимо:

  • установить пульсацию лучевой артерии, характер и ритм пульса;
  • не переставая пальпировать, накачать быстро воздух в манжету до 60 миллиметров ртутного столбика, после чего постепенно нагнетать воздух по 10 миллиметров ртутного столбика до тех пор, пока не исчезнет пульсация;
  • спускают воздух со скоростью 2 миллиметра ртутного столбика в секунду и регистрируют уровень, при котором появляются тоны («глухие удары»);
  • с той же скоростью сбрасывают воздух из манжеты до тех пор, пока не исчезнут звуки;
  • чтобы определить уровень максимального накачивания воздуха, необходимо величину систолического давления, вычисленного с помощью пальпации, увеличить на 30.

Появление первых звуков указывает на систолическое (верхнее) давление, а исчезновение звуков – на диастолическое (нижнее) давление.            

Если результаты покажут слишком высокое давление, то потребуется консультация кардиолога.

Но стоит учесть, что однократные измерения часто могут оказаться ошибочными. Поэтому необходимо сделать повторные измерения не меньше двух раз с 3-минутным перерывом на каждой руке. Ориентируются по среднему показанию. Если же разница между измерениями окажется больше, чем 5 миллиметров ртутного столбика, то делают еще одно измерение.

Как проехать в клинику: