Позвоните нам:

(495) 739-73-72, (495) 981-67-34 Красногорск, ул. Павшинская, д. 2
Время работы с 9:00 до 20:00 (схема проезда)

Магний и гипертония

Записаться на прием Задать вопрос

Медики утверждают, что в восьми случаях из десяти гипертония развивается на фоне нехватки в организме магния. Правильное назначение препаратов с его содержанием позволяет уменьшить давление, а порой даже привести его к норме.

Дефицит магния часто становится причиной:

  • стенокардии;
  • тахикардии;
  • тромбообразования;
  • высокого АД;
  • нарушения микроциркуляции крови;
  • по этой же причине может потребоваться лечение аритмии;
  • появляются головные боли.

Кроме сердечно-сосудистой, недостаток этого элемента всегда плохо сказывается на работе желудочно-кишечной системы, может вызывать судороги в мышцах и сосудистые спазмы, не говоря уже о нервном напряжении. Неслучайно одним из первых средств при гипертоническом кризе становятся внутривенные инъекции магнезии.

Симптомы, которые указывают на дефицит магния

  • аритмия;
  • повышение давления;
  • спазмы и судороги в мышцах;
  • хроническая усталость и бессонница;
  • ПМС и др.

Сердечные риски

Американские ученые пришли к выводу, что в случае дефицита магния риск внезапной смерти возрастает примерно на 37%! Причиной тому – патологические процессы в сердце и сосудах. На этом фоне часто развивается гипертония, ишемическая болезнь сердца и инфаркт миокарда, увеличивается склонность к тромбообразованию из-за возросшей вязкости крови. Именно поэтому в рамках комплексного лечения мерцательной аритмии и других сердечных недугов часто назначают препараты с магнием.

Особенно эффективен этот микроэлемент в сочетании с витамином В6. Для получения нужного результата рекомендуют принимать не менее 400 мг, а оптимальной считается дозировка в 600 мг. Обязательное условия – врачебный контроль, поскольку существуют и противопоказания, например, тем, у кого в анамнезе есть заболевания почек.

ТОП-10 магнийсодержащих продуктов

  • Морская икра.
  • Рисовые отруби.
  • Отруби пшеницы.
  • Кунжут.
  • Тыквенные семечки.
  • Арбузные семечки.
  • Семена льна.
  • Кешью.
  • Миндаль.
  • Кедровые орехи.

Также пополнить дефицит этого элемента можно, употребляя в пищу арахис, фундук и грецкий орех, фисташки, подсолнечные семечки, какао и рыбу палтус.

Что касается медикаментозного применения, врачи чаще практикуют внутривенное введение в противовес таблетированной форме. Интересно, что комплексный прием препаратов на основе магния повышает эффективность средств от гипертонии и устраняет возможные побочные эффекты. Но даже это не означает, что можно самостоятельно назначать себе такие лекарства: одобрение специалиста никогда не повредит!

Как проехать в клинику: