Позвоните нам:

(495) 739-73-72, (495) 981-67-34 Красногорск, ул. Павшинская, д. 2
Время работы с 9:00 до 20:00 (схема проезда)

Правила путешествия для сердечника

Записаться на прием Задать вопрос

Проблемы с сердцем – не повод отказываться от долгожданного отпуска. Несколько простых правил помогут провести время с пользой и свести к минимуму риски приступов и усугубления хронических заболеваний. Итак, что нужно учесть сердечнику, прежде чем отправиться в путешествие?

Выбираем место и время для отдыха

Климат в городе, куда вы отправитесь, не должен кардинально отличаться от того, в котором вы проживаете. Лучше не перелетать в другое полушарие и не менять более двух часовых поясов. Если хотите отдыхать на море в теплое время года, выбирайте месяца, когда солнце не слишком активное. Например, сентябрь-октябрь или период с марта по май.  

Отличный выбор – специализированный кардиосанаторий. В таких заведениях, во-первых, нет соблазна нарушать разработанный для сердечников диетический режим, во-вторых, можно будет заниматься лечебной физкультурой, и в-третьих, – пройти многие оздоровительно-обследовательские процедуры – от суточного мониторирования ЭКГ по Холтеру до консервативной терапии и пр.

Правильный трансфер – хорошее начало и завершение поездки

Сказать конкретно, какой вид трансфера идеальный для сердечника, к сожалению, нельзя. Все зависит от диагноза, возраста и возможностей. Оптимально – не экономить на комфорте и выбирать просторные салоны с хорошими условиями кондиционирования. Если будете ехать на поезде, прогуливайтесь по вагону, делайте небольшие наклоны для расслабления позвоночника.

В машине организовывайте остановки каждые два часа. Засиживание в одном положении чревато отеками конечностей. Устраивайте прогулку как минимум на десять минут: разомнитесь, поприседайте, сделайте повороты туловища. Во время поездки не кладите ногу на ногу, чтобы не передавливались сосуды. Что касается трансфера по воздуху, прежде чем принимать решение о перелете, сходите на консультацию кардиолога и выслушайте мнение специалиста: возможно, при вашем диагнозе резкая смена давления недопустима.

Питьевой режим, аптечка, «сердечный паспорт»

Вот еще три правила, которые помогут провести отпуск с комфортом:

  1. Соблюдайте питьевой режим. Вне дома делать это сложнее, и часты случаи обращения пациентов с обезвоживанием или с лишней жидкостью в организме.
  2. Не забудьте аптечку туриста. Соберите лекарственные препараты, которые помогут успокоить сердце до момента оказания профессиональной помощи. Плюс все медикаменты, которые употребляете ежедневно.
  3. Подготовьте «сердечный паспорт». Носите при себе кардиограмму и карточку с указанием адреса проживания на курорте, телефона людей, которым можно позвонить в случае приступа у вас.

И еще! Если накануне отдыха наступил период обострения, поездку лучше отложить. Риск в данном случае не оправдает себя.

Как проехать в клинику: