Позвоните нам:

(495) 739-73-72, (495) 981-67-34 Красногорск, ул. Павшинская, д. 2
Время работы с 9:00 до 20:00 (схема проезда)

Как бороться с болью в спине во время беременности?

Записаться на прием Задать вопрос

Специфика болей во время беременности заключается в двух аспектах.

Во-первых, они по большей части физиологичны, поэтому бороться с причиной, их вызвавшей, практически не представляется возможным.

Во-вторых, во время беременности список лекарственных препаратов, разрешенных для применения, крайне ограничен. Противопоказано даже лечение ударно-волновой терапией, которое приносит отличные результаты у остальных категорий пациентов.

Несмотря на это с интенсивными болями в спине необходимо бороться, особенно в том случае, если они причиняют будущей маме явный дискомфорт.

Как облегчить боль в спине во время беременности?

Поскольку медикаментозная терапия может неблагоприятно сказаться на развитии плода, то вопрос о ее применении во время гестации решается врачом в индивидуальном порядке. В большинстве случаев рекомендуется альтернативное лечение без использования лекарственных препаратов. Без предписания врача женщина может принять только парацетамол – обезболивающее и противовоспалительное средство. Несмотря на то что этот препарат безвреден для плода, злоупотреблять им также не следует. Нужно помнить, что таблетка парацетамола – это экстренная мера, после которой необходимо немедленно обратиться за консультацией к врачу-неврологу.

Чтобы облегчить боли в спине беременной рекомендуется:

  1. Обеспечить себе комфорт. Это означает, что необходимо отказаться от высоких каблуков и неудобной одежды. Во время работы нужно избегать неудобных вынужденных поз и обустроить рабочее место – высоту стула, скамеечку под ноги и так далее.
  2. Лечебная гимнастика. Существуют специальные комплексы упражнений для беременных, направленные на растяжку и снятие спазмов. Несмотря на то что они профилактические, приступать к их выполнению без предварительного заключения врача нельзя. Некоторые состояния во время беременности требуют соблюдения постельного режима и любая физическая активность в этом случае противопоказана.
  3. Прибегать к помощи посторонних при необходимости. Часто женщины стесняются попросить помощи при поднятии сумок или во время уборки, и это неправильно.
  4. Спать в комфортной постели. Существует несколько вариантов расположения подушек таким образом, чтобы во время сна снять нагрузку со спины. Можно положить подушку между ног в положении на боку. Вторую же рекомендуется подложить под живот. Если женщина предпочитает лежать на спине, то под поясницу стоит подложить скатанное валиком небольшое полотенце, чтобы оно заполнило физиологический изгиб.
  5. Сеансы иглоукалывания и мануальной терапии, которые должны проводить только квалифицированным специалистом, имеющим опыт работы с беременными. Любая процедура должна быть согласована с гинекологом, который ведет беременность.
Как проехать в клинику: