Позвоните нам:
(495) 739-73-72, (495) 981-67-34 Красногорск, ул. Павшинская, д. 2
Время работы с 8:00 до 20:00 (схема проезда)

Кризисные ситуации

Прелесть нашей жизни в том, что она никогда не бывает постоянной, непрерывно меняется, бывает непредсказуемой.  Перемены могут восприниматься п-разному. Иногда они желанны и долгожданны, а в некоторых случаях разрушают привычный уклад жизни, что является сильным стрессом.

Любые серьезные жизненные перемены, например, смена работы, переезд на новое место жительства, расставание с близкими людьми – это переломный момент в жизни, кризис. Если он связан с сильными эмоциональными переживаниями, может потребоваться помощь психолога, которую вы можете получить в нашей клинике.

Признаки кризисного состояния

Кризис – это не расстройство, а нормальная реакция на тяжелые условия. Психологическая помощь в такой ситуации бывает необходима, когда психические силы на пределе. Обычно люди могут преодолеть кризис, вызванный переменами в жизни, самостоятельно. Но случается, что переживания слишком сильны, и внутренних ресурсов для их переживания не хватает. Что является сигналом наличия тяжелого кризиса?

  • Постоянное ощущение тревоги, страх.
  • Снижение настроения, подавленное состояние.
  • Бессонница, изменение аппетита.
  • Расстройства в сексуальной сфере.
  • Нарушение общения и другие.

Если вы обнаруживаете у себя такие симптомы, это говорит о том, что необходима психологическая консультация.

Как чувствует себя человек в кризисе?

Обычно кризисное состояние связано с неприятными эмоциональными состояниями. Основное чувство, окрашивающее все происходящее в мрачные тона, - это тревога. Кроме того, человек может ощущать беспомощность, вызванную тем, что старые способы решения задач не работают, а новые еще не появились.

Переживание кризисной ситуации нередко сопровождается печалью, если речь идет о прощании с близкими людьми или прошлой жизнью. Также человек может испытывать стыд в результате беспомощности и гнев. Чувства в состоянии кризиса связаны с причинами сложной ситуации.

Разновидности кризисов

  • Травматический кризис. Вызван экстремальными ситуациями, связанными с угрозой для жизни.
  • Кризис целостности. Возникает, когда человек испытывает угрозу в отношении его базовых жизненных ценностей. Такой кризис может быть связан с глубоким чувством разочарования в жизни, в себе, в людях.
  • Кризис перехода в иную среду. Может быть связан с переездом в другую страну, с заключением брака и другими событиями.
  • Кризис лишения. Вызван потерей близкого человека, нередко связан с необходимость переосмысления собственной жизни.
  • Кризис становления, развития. Вызываются особенностями развития человека как организма и становления как личности.

Существуют и другие виды кризисов. Практически все они переживаются тяжело, человек испытывает разочарование в прошлой жизни, в своих ценностях, может испытывать ощущение потери внутренней опоры.

В чем заключается помощь врача-психолога в подобной ситуации?

Прежде всего, психотерапевт оказывает человеку эмоциональную поддержку и устанавливает с ним доверительный контакт. Затем его главная задача – обучить клиента способам преодоления кризиса и восстановления внутреннего равновесия.

Следующим этапом является работа со способностью справляться с новыми обстоятельствами, адекватно реагировать на перемены. Это становится началом работы по поиску путей выхода из кризиса для начала новой жизни в изменившихся условиях.

Если вам требуется профессиональная помощь психолога в Москве, вы можете обратиться в нашу клинику. По телефону и онлайн наши консультанты расскажут вам об условиях и стоимости психологической консультации.

Наименование услугиСтоимость, руб.
Психотерапия
 
Консультация психотерапевта 4500
Семейная консультация (работа с парой) 3900
Консультация родитель-ребенок 5000
Сеанс психоанализа 5000
Семейная консультация психотерапевта 6000
Консультация психолога 3000
Консультация психолога (1 категория) 6000
Консультация психолога (2 категория) 4000
Консультация психолога (3 категория) 2000
Как проехать в клинику: