• Главная
/
• Услуги
/
• Клиника психотерапии в Красногорске
/
• Индивидуальные консультации
/
• Преодоление личных психологических проблем

Преодоление личных психологических проблем

Проблемы и сложности периодически возникают у любого человека. Иногда мы можем справиться с ними самостоятельно, но если тяжелое эмоциональное состояние, чувство неудовлетворенности жизнью, ощущение пустоты и бессмысленности долго не проходят, требуется психологическая помощь опытного специалиста.

Если жизнь не приносит радости

Психологические проблемы, такие как недовольство собой, своей жизнью, неуверенность в общении, низкая самооценка могут сопровождать человека всю жизнь. Проявляться такие проблемы могут в следующих ситуациях:

• Стеснительность в общении с противоположным полом,
• Замкнутость и закрытость, в то время как хочется близости и открытости с людьми,
• Страх публичных выступлений,
• Невозможность воплотить в жизнь планы и проекты из-за боязни неудачи и во многих других.

Возможные причины таких особенностей, как правило, скрываются в способе отношения к себе и миру, который был заложен в детстве.

Начало работы в психологическом консультировании может быть направлено на поиск внутренних сил (ресурсов) для преодоления сложного жизненного этапа. Затем специалист поможет клиенту выявить  причину сложностей. Она может крыться в психологической травме, пережитой утрате, в особенностях воспитания. Иногда проблемы являются следствием личностного кризиса.

Далее врач-психолог в ходе консультации поможет научиться лучше понимать себя, ценить себя, осознавать и выражать собственные чувства в отношении других людей. Новый опыт отношений поможет клиенту пересмотреть свой взгляд на жизнь, по-новому ставить цели. Также специалист научит клиента находить и использовать внутренние ресурсы для воплощения в жизнь собственных желаний. Итогом такой работы, как правило, становится ясность, прилив сил и желания жить.

Чувство скуки и бессмысленности жизни остаются в прошлом, когда человек постепенно учится не подавлять настоящие чувства и желания, а экологично проявлять их в окружающем мире, легко общаться и отстаивать свои интересы.

Кризис или переломный момент в жизни

Неудовлетворенность работой и образом жизни может быть симптомом возрастного кризиса. Как известно, личность переживает несколько кризисных этапов, что является необходимым условием развития. После подросткового кризиса уже взрослый человек переживает несколько переломных этапов, каждый из которых прибавляет ему мудрости и зрелости.

Иногда кризис или переломные моменты переживаются тяжело, сопровождаются ощущением бессмысленности того, что раньше увлекало и интересовало. Чувство неуверенности в себе, скуки, или депрессии также могут быть проявлением кризисного этапа. Иногда повышается уровень тревожности, могут возникнуть неприятные ощущения в теле, имеющие психологическую природу.

В этом случае консультирование психолога будет направлено на осмысление и принятие своих чувств и переживаний, на поиск новых путей развития и роста, как в личной, так и в профессиональной сфере. Иногда клиенту необходима помощь в том, чтобы отделить иллюзии от реальности, оказаться от нереалистичных планов и выстроить новые.  

В результате работы уходят неприятные колебания в принятии решений, пропадает нерешительность и скука, человек получает возможность ставить и достигать цели, радоваться общению и работе.

Если вы чувствуете неудовлетворённость собой и жизнью, если вам требуется психологическая помощь в Москве, мы приглашаем вас в клинику профессора Горбакова. Узнать стоимость психологической консультации, а также условия работы специалиста, можно по телефону или онлайн.