• Главная
/
• Услуги
/
• Клиника психотерапии в Красногорске
/
• Индивидуальные консультации
/
• Преодоление личных психологических проблем
/
• Страхи и фобии

Страхи и фобии

Одна из частых причин обращения за психологической помощью – страхи и фобии. Это в высшей степени неприятные переживания, которые ограничивают жизнь человека, делают ее невыносимой. Грамотная психологическая помощь позволяет навсегда забыть о трудностях и начать жить полной жизнью.

Откуда берутся страхи и тревога

Работа со страхами и фобиями во время психологического консультирования начинается с разделения этих понятий. Страх – это нормальное состояние организма, это реакция на опасность, позволяющая мобилизовать ресурсы для борьбы или бегства. Чувство страха сопровождается учащенным сердцебиением, повышенным потоотделением, иногда дрожью, напряжением мышц и тошнотой.

Такая реакция возбуждения заложена в нас природой и позволяет избегать действительно опасных ситуаций.

Страхи вымышленных существ или ситуаций нередко встречаются у детей. В норме они связаны с развитием воображения, но могут быть проявлением общей тревожности.

Если человек испытывает чувство страха постоянно, бесконечно о чем-то беспокоится, это состояние называется тревогой. Причина тревоги – не реальная опасность, а нерешенные внутриличностные конфликты, последствия эмоциональных травм, сдержанные, подавленные чувства.

Возможно, в прошлом человек не смог проявить сильные чувства, например, агрессию или желание убежать. Чувство закрепилось на бессознательном уровне и теперь вызывает постоянное ощущение дискомфорта, тревоги, ищет возможность выхода. Опытный врач-психолог, услуги которого предлагает наш центр, поможет человеку «вернуться в прошлое» и вновь прожить болезненную ситуацию, выпустив сильный эмоциональный заряд. В результате беспокойство значительно снижается, чувство страха растворяется.

Однако поиску причин предшествует кропотливая работа по созданию психологически комфортной и безопасной обстановки, чтобы клиент имел возможность встретиться с неприятными переживаниями из прошлого.

Что такое фобии?

Фобия определяется как навязчивый страх, не соответствующий действительности. ТО есть человек испытывает ужас и панику в ситуации, когда угроза жизни или здоровью отсутствует. Существует множество разновидностей фобий. Распространёнными являются такие, как боязнь полета на самолете, страх насекомых, различные социофобии, связанные с общением.

Фобии накладывают ограничения на жизнь человека. Если поддаться их влиянию, то они начинают захватывать все большие области жизни. Так, например, если человек боится летать на самолете, он постепенно может начать испытывать страх перед любыми перемещениями на большой скорости.

Более того, если с фобиями не работать, они могут вызывать панические атаки – острые, неконтролируемые приступы паники, связанные с приближением пугающего объекта или ситуации.

Помощь психолога при лечении фобии будет заключаться в том, чтобы снять тяжелые симптомы – сердцебиение, удушье, ощущение ужаса паники, невозможность действовать, а также выявить и устранить причины фобии.

Причины могут заключаться в болезненном опыте из прошлого, а иногда и в вытесненных в бессознательное внутриличностных конфликтах. Профессиональное лечение фобии психологическими методами подразумевает длительную работу с психологом. Продолжительность встреч оговаривается со специалистом индивидуально.

Психологическая помощь в клинике профессора Горбакова

Если вы испытываете тревогу, страдаете от страхов или фобий, обратитесь за профессиональной помощью психолога в Москве в нашу клинику. Квалифицированный специалист поможет вам не только снизить выраженность симптомов, но и избавиться от причин их вызывающих. Узнать стоимость услуг личного психолога и условия работы можно по телефону или онлайн.